Dubnová výzva 10.000 kroků – Zábřeh
Datum aktuality: 30. 4. 2023
Cílem výzvy 10.000 kroků není ujít každý den 10 000 kroků, ale chodit.
Cílem projektu bylo a je motivovat k pravidelné aktivitě vykonané po svých vlastních nohou, a to alespoň po dobu jednoho měsíce. Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc, což zhruba odpovídá 7,5 kilometru. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí.
Do dubnové výzvy 10.000 kroků je možné se zaregistrovat od 1. března 2023.
Více informací ZDE.
Bližší informace
Datum:
30.04.2023
Pořadatel:
10 000 kroků/ město Zábřeh
Druh akce:
Sportovní akce
Určeno pro:
Všechny příznivce chůze
Aktualizováno:
10.03.2023
