Začíná dubnová výzva 10 000 kroků
S příchodem jara startuje oblíbená výzva 10 000 kroků, která motivuje lidi k pravidelnému pohybu a zdravějšímu životnímu stylu. Tento projekt, který probíhá v celé České republice, není soutěží o nejrychlejšího běžce, ale výzvou pro každého, kdo chce rozhýbat své tělo, zlepšit kondici a užít si procházky na čerstvém vzduchu.
Cílem je ujít denně 10 000 kroků, což odpovídá přibližně sedmi kilometrům. Každý účastník si může tempo přizpůsobit svým možnostem – počítá se každý krok, ať už při procházce, cestě do práce nebo výletu do přírody. Výzva je určena všem věkovým kategoriím a zapojit se mohou jednotlivci, rodiny i skupiny přátel.
Registrace probíhá online a účastníci si mohou zaznamenávat své kroky pomocí mobilních aplikací nebo chytrých hodinek. Jarní výzva je skvělou příležitostí, jak se po zimě opět dostat do formy, objevit nová místa ve svém okolí a udělat něco pro své zdraví.
